Zimní péče o pokožku patří mezi nejčastější témata, která řeší dermatologové i zákazníci kosmetických e-shopů. Nízké teploty, vítr, suchý vzduch z topení a časté přechody mezi venkovním chladem a vytápěnými prostory mají na stav pokožky prokazatelný vliv. Pokud se zimní péče podcení, výsledkem bývá suchá, citlivá a podrážděná pleť, která ztrácí svou přirozenou ochrannou funkci.
Zkušenosti z praxe i zpětná vazba zákazníků potvrzují, že právě v zimě se nejvíce osvědčuje jednoduchý, ale důsledný přístup založený na šetrném mytí a pravidelné výživě pokožky. Tento princip dlouhodobě využívají i výrobci přírodní kosmetiky, mezi nimi například značka BOTANICO, která staví zimní péči na olejových a výživných základech.
Proč pokožka v zimě vysychá
V zimních měsících dochází ke zpomalení tvorby kožního mazu, který jinak funguje jako přirozená ochranná bariéra. Současně se zvyšuje odpařování vody z pokožky, což vede k jejímu vysušování. Studie potvrzují, že kombinace chladu a suchého vzduchu snižuje hydrataci pokožky až o desítky procent oproti letnímu období.
Projevy bývají typické:
- pocit pnutí
- šupinatění
- začervenání
- zvýšená citlivost
- zhoršení ekzémů nebo lupénky
Právě proto je zimní péče o pokožku založená na jiných principech než v teplejších měsících.
Zimní mytí pokožky: méně je více
Jednou z nejčastějších chyb je používání agresivních mycích přípravků a horké vody. Ty sice krátkodobě navodí pocit čistoty, ale dlouhodobě pokožku vysušují.
V zimě se osvědčuje:
- používat šetrné sprchové gely
- omezit velmi horké koupele
- upřednostnit koupelové oleje, které pokožku nejen čistí, ale i chrání
Koupelový olej vytváří na pokožce jemný ochranný film, který brání nadměrnému úniku vlhkosti. Typickým příkladem jsou produkty s konopím, medem nebo minerály z Mrtvého moře, které pokožku zanechávají vláčnou a bez pocitu pnutí. Právě tyto složky se objevují i v zimních řadách kosmetiky BOTANICO.
Hydratace nestačí. V zimě je klíčová výživa
Zatímco v létě si pokožka často vystačí s lehkým hydratačním krémem, v zimě potřebuje výživu. Rozdíl je zásadní. Hydratace dodává vodu, ale výživa pomáhá vodu v pokožce udržet.
Mezi osvědčené složky zimní kosmetiky patří:
- konopný olej, který podporuje přirozenou regeneraci
- olivový olej, jenž posiluje kožní bariéru
- arganový olej, bohatý na vitamín E a antioxidanty
Pravidelné používání výživných tělových krémů nebo mastí po koupeli výrazně snižuje riziko popraskání pokožky a zlepšuje její celkový stav. Tento přístup je běžný u kvalitní přírodní kosmetiky a uplatňuje se i v portfoliu značky BOTANICO.
Zimní péče o ruce a nohy se často podceňuje
Ruce a nohy patří mezi nejnamáhanější části těla. Časté mytí, mráz a kontakt s oblečením způsobují, že právě zde se suchost a praskání objevují nejdříve.
V zimě má smysl:
- používat výživné krémy na ruce několikrát denně
- dopřát nohám regenerační krémy nebo koupele
- nezapomínat na péči i večer před spaním
Konopné a bylinné krémy na nohy se osvědčují zejména při pocitu těžkých nebo unavených nohou a při sklonu k vysušování pokožky.
Nezapomínejte na vlasy a vlasovou pokožku
Zimní období se podepisuje i na stavu vlasů. Suchý vzduch a nošení pokrývek hlavy může vést k svědění vlasové pokožky, ztrátě lesku a zvýšené lámavosti vlasů.
Šetrné šampony bez zbytečně agresivních složek pomáhají udržet vlasovou pokožku v rovnováze. Vhodné jsou produkty s konopím, minerály nebo bylinnými výtažky, které pokožku nevysušují a vlasy zanechávají přirozeně hebké.
Co skutečně funguje v zimní péči o pokožku
Z dlouhodobé praxe i zkušeností zákazníků se potvrzuje, že nejlepších výsledků dosahuje kombinace několika kroků:
- šetrné mytí
- pravidelná výživa pokožky
- ochrana před vysušením
- používání kvalitních přírodních složek
Zimní péče o pokožku není o jednom zázračném produktu, ale o systematickém přístupu. Pokud pokožce dopřejete správnou péči a vsadíte na ověřené přírodní složení, jaké nabízí například značka BOTANICO, odmění se zdravým a vyváženým vzhledem i v těch nejchladnějších měsících.
Časté otázky k zimní péči o pokožku
Proč je pokožka v zimě sušší než v létě
V zimě se zpomaluje tvorba kožního mazu, který běžně chrání pokožku před vysycháním. Zároveň suchý vzduch z topení a chlad zvyšují odpařování vody z pokožky, což vede k jejímu vysušení a podráždění.
Pomáhá horká koupel na suchou pokožku, nebo spíš škodí
Horká voda může přinést krátkodobý pocit uvolnění, ale dlouhodobě pokožku vysušuje. V zimě je vhodnější vlažná koupel doplněná koupelovým olejem, který pomáhá chránit kožní bariéru.
Co je v zimě lepší, sprchový gel nebo koupelový olej
Pro suchou a citlivou pokožku jsou v zimním období vhodnější koupelové oleje. Pokožku čistí šetrně a zároveň na ní vytvářejí ochranný film, který brání ztrátě vlhkosti.
Kdy mazat pokožku po sprše, aby krém opravdu fungoval
Nejlepší je nanášet krém nebo olej na lehce vlhkou pokožku ihned po sprše nebo koupeli. V této fázi se účinné látky lépe vstřebávají a pokožka si lépe udrží hydrataci.
Jak poznat, že je narušená kožní bariéra
Typickými projevy jsou pocit pnutí, svědění, šupinatění, začervenání nebo časté podráždění. Pokud tyto příznaky přetrvávají, je vhodné zjednodušit péči a zaměřit se na výživné a ochranné produkty.
Co dělat, když se v zimě zhorší ekzém nebo lupénka
V takovém případě je důležité vyhnout se agresivním přípravkům, omezit horké koupele a pravidelně pokožku vyživovat. Vhodné jsou produkty s olejovým základem a bez zbytečných dráždivých složek. Při výrazném zhoršení je vždy vhodné konzultovat stav s dermatologem.
